Welcome to STUDiLMU Online Course & Online Workshop
-
Self Improvement
-
Productivity
-
Leadership
-
Coaching
-
Communication
-
Creativity & Innovation
-
Digital Era
-
Inspirational Bites
-
Human Resources
-
Sales & Marketing
-
Customer Service
-
Finance & Accounting
-
Microsoft Office
-
Business English
-
Entrepreneurship
-
Collaboration
-
Operations Management
-
Retirement Program
-
Others
-
Prakerja Courses
.jpg)
Bahasa Indonesia
Building Resilience: Membangun Ketangguhan (Part 2)
Instructed by: Hyacintha Susanti, SE, MM
Tentang Kursus Ini
Nelson Mandela pernah mengatakan: jangan nilai saya dari kesuksesan saya, tapi nilailah saya dari berapa kali saya sudah jatuh namun bangkit kembali. Seorang yang tangguh, seorang yang memiliki resilience, bukan seorang yang tidak pernah jatuh, gagal atau terhimpit tekanan hidup. Seorang yang tangguh dapat memanfaatkan kegagalan, masalah dan tekanan yang dihadapinya untuk membuatnya bisa melambung lebih tinggi dan melesat lebih jauh dari tekanan yang dihadapinya.
Di zaman sekarang ini, di mana ketidakpastian dan perubahan sudah rutin menjadi bagian dari keseharian pekerjaan dan hidup, kita perlu belajar untuk dapat menjadi lebih tangguh, lebih resilience, menghadapi semua perubahan, tuntutan dan permasalahan yang mungkin muncul. Dalam pelatihan online ini, kita belajar membangun ketangguhan dari aspek fisik dan relasi, serta kasus-kasus aplikasi praktis keseharian.
Tujuan umum dari pelatihan online ini adalah peserta mampu menumbuhkan ketangguhan (resilience) di dalam kehidupannya sesuai prinsip-prinsip ketangguhan.
APA PERSYARATAN MENGIKUTI KURSUS INI?
⠀⠀ Tidak ada.
APA YANG SAYA DAPATKAN DARI KURSUS INI?
- ⠀⠀⠀Menjelaskan teknik membangun ketangguhan fisik
- ⠀⠀⠀Menjelaskan teknik mempertahankan tekad untuk tangguh fisik
- ⠀⠀⠀Menjelaskan pentingnya membangun relasi untuk tangguh
- ⠀⠀⠀Menjelaskan teknik membangun relasi dalam kelompok
- ⠀⠀⠀Mendapatkan tips dan aplikasi penerapan membangun ketangguhan dalam pekerjaan dan kehidupan
SIAPA YANG MENJADI TARGET AUDIENS KURSUS INI?
- ⠀⠀⠀Seluruh tingkat karyawan dari berbagai kalangan industri
- ⠀⠀⠀Setiap orang yang ingin menumbuhkan dan tetap mempertahankan kemampuannya untuk semakin tangguh dalam kehidupan
Kurikulum
Lecture 1 : Pengantar untuk Tangguh |
|
Lecture 2 : Menyegarkan Fisik untuk Tangguh |
|
Lecture 3 : Artikel: Cara Meningkatkan Kualitas Tidur |
|
Lecture 4 : Video: Keterampilan Ketahanan: Domain Fisik |
|
Lecture 5 : Mempertahankan Tekad untuk Membangun Ketangguhan Fisik |
|
Lecture 6 : Artikel: 4 Aktivitas Fisik yang Bisa Dilakukan di Luar Jam Kantor |
|
Lecture 7 : Worksheet: Menyegarkan Fisik |
: Quiz: Keterampilan untuk Tangguh: Fisik |
Lecture 1 : Membangun Relasi untuk Tangguh |
|
Lecture 2 : Artikel: Pertemanan adalah Hal yang Bermanfaat di Tempat Kerja |
|
Lecture 3 : Video: Social Connection |
|
Lecture 4 : Video: Rhode to Resilience (Connection) |
|
Lecture 5 : Workesheet: Bangun Relasi |
|
Lecture 6 : Membangun Relasi dalam Kelompok |
|
Lecture 7 : Video: Building Social Connections |
|
Lecture 8 : Studi Kasus Jane: Resilience dalam Relasi |
|
Lecture 9 : Artikel: Inisiatif |
|
Lecture 10 : Video: Resilience in the workplace (animation) |
|
Lecture 11 : Worksheet: Saling Mendukung |
: Quiz: Keterampilan untuk Tangguh: Relasi |
Lecture 1 : Studi Kasus Steve: Hidup ini Berat |
|
Lecture 2 : Artikel: Tujuan Hidup vs Kenyataan Hidup |
|
Lecture 3 : Video: 8 Things Resilient People Do |
|
Lecture 4 : Tips Praktis untuk Menjadi Tangguh |
|
Lecture 5 : Artikel: Fokus Pada Diri Sendiri |
|
Lecture 6 : Video: Three Invaluable Tools to Boost Your Resilience (BBC Ideas) |
|
Lecture 7 : Worksheet: Menjadi Lebih Tangguh |
|
Lecture 8 : Ringkasan dan Tindak Lanjut |
|
Lecture 9 : Artikel: Cara Menenangkan Diri di Masa Sulit |
|
Lecture 10 : Form Tindak Lanjut Implementasi |
|
Lecture 11 : Summary Card |
: Quiz: Aplikasi Praktis Membangun Ketangguhan |
: Final Test |
Latar Belakang Instruktur
Hyacintha Susanti, SE, MM
Semasa karirnya di PT Astra International Tbk selama belasan tahun, yang bersangkutan menjalankan peran sebagai internal konsultan, trainer senior dan penanggung jawab program-program pengembangan leadership di Astra Management Development Institute (AMDI) dan Corporate HR Astra. Bersertifikasi sebagai Corporate Coach dari Power Plus Executive Education (Australia), Talent Development International Certification dari SumTotal, Talent Management sertifikasi dari Watson Wyatt dan Executive Program - Leadership Development dari Centre for Creative Leadership (CCL). CCL merupakan satu-satunya yang masuk dalam Top 10 ranking for Executive Education programs di dunia 2002-2014 (Financial Times' annual survey of Executive Education). Kini Susan adalah Chief Learning Officer di Studilmu BusinessGrowth.
Susan adalah Certified Ericson Profesional Coach (berstandart ICF) dan Certified Think on Your Feet. Susan juga adalah certified facilitator program Extraordinary Leader dan Extraordinary Coach dari Zenger Folkman (Zenger Folkman is one of the top 20 training industry of the world 2016). Susan juga certified Master Trainer for WILEY's Everything DiSC®. Dengan latar belakang pendidikan Sarjana ekonomi Atmajaya, Jakarta dan Magister Management (jurusan SDM) dari Universitas Indonesia membuat komprehensif secara keilmuan namun mampu membumi dalam mengintegrasikan keseluruhan upaya pengembangan untuk mencapai hasil terbaik yang berkesinambungan.
Susan juga merupakan penulis buku Excellent Service, Coaching Practices, dan Coaching for Result yang diterbitkan Gramedia. Passionnya sebagai Coach dan People Developer membuatnya senantiasa aktif mencari dan menggali ilmu-ilmu terbaru untuk memperkaya ilmu yang disharingkannya di dalam dunia organisasi dan pendidikan.
